Aksesori meja berdiri terbaik untuk membuat Anda berdiri

Jika Anda membeli meja berdiri, kemungkinan besar Anda tertarik dengan manfaat kesehatan dari tidak duduk sepanjang hari. Postur tubuh yang lebih baik, nyeri punggung berkurang, dan peningkatan produktivitas karena peningkatan suasana hati dan fokus adalah beberapa manfaat utama dari berdiri, menurut sebuah makalah penelitian tahun 2021 yang diterbitkan oleh Nationwide Institutes of Well being.

Tetapi tanpa peralatan yang tepat untuk menopang Anda saat Anda berdiri, ada beberapa kekurangan kesehatan dibandingkan dengan duduk. Mereka yang berdiri telah melaporkan peningkatan nyeri kaki dan masalah vena, termasuk varises, Pusat Kesehatan dan Keselamatan Kerja Kanada melaporkan. Para ahli merekomendasikan untuk memiliki penyangga yang tepat untuk mengurangi masalah nyeri dan sering beralih antara berdiri dan duduk untuk memaksimalkan manfaat ergonomis sambil mengurangi risiko cedera. Kami telah mengumpulkan beberapa aksesori terbaik untuk membantu Anda berdiri dengan aman dan ergonomis saat bekerja di meja berdiri.

Tikar anti lelah

Dipasangkan dengan sepatu kets yang nyaman dan suportif, matras anti-lelah membantu Anda mengurangi tekanan pada kaki, lutut, dan betis. Dalam hal penyangga empuk untuk kaki Anda, Anda pasti ingin mencari keset yang lebih tebal — beberapa keset mulai dengan ketebalan hanya 0,5 inci sementara keset industri bisa setebal 1 inci ke atas — meskipun tapak sebenarnya dari keset tidak tidak masalah jika Anda tidak berniat untuk bergerak terlalu banyak. Keset ini dapat tersedia dalam beberapa warna dan pola yang berbeda agar sesuai dengan dekorasi Anda atau memberikan semburat warna ke ruang kerja Anda.

Keset Lantai ComfiLife Anti Lelah

Salah satu pilihan terbaik yang kami uji adalah ComfiLife’s Anti-Fatigue Ground Mat. Tersedia dalam tiga ukuran, dengan opsi terbesar yang mencakup tapak 24×70 inci, keset ini membuat Anda seolah-olah berdiri di atas awan. Muncul dengan alas anti selip, membuatnya aman untuk kantor, dan cukup serbaguna untuk digunakan di samping meja atau di dapur, kamar mandi, atau tempat lain di mana Anda banyak berdiri. Garansi penggantian seumur hidup, penutup tahan noda dengan perawatan antimikroba, dan inti busa memori berkepadatan tinggi tiga perempat inci menjadikan ini opsi teratas dalam daftar kami.

Yang baik

• Sangat nyaman
• Beberapa pilihan ukuran dan warna
• Busa lebih lembut daripada opsi pesaing
• Desain serbaguna dapat digunakan di seluruh rumah
• Garansi seumur hidup

Keburukan

• Bau yang kuat keluar dari kotak
• Bobot yang berat membuat sulit untuk memposisikan ulang bagi mereka yang memiliki mobilitas terbatas

Keset Anti Lelah Flexispot DM1

Pilihan bagus lainnya adalah DM1 Anti-Fatigue Mat dari Flexispot. Seperti ComfiLife, inti busa poliuretan kepadatan tinggi mat ini memberikan dukungan yang sangat baik, dan pabrikannya mengiklankan bahwa mat dapat membantu mengurangi kelelahan dan kompresi tulang belakang dan tulang ekor sambil mempromosikan berdiri aktif. Apa yang membedakan tikar Flexispot khusus ini adalah ia hadir dengan cetakan manik-manik di sisi kiri dan kanan tikar untuk membantu memijat kaki Anda dan mendorong aliran darah saat Anda bekerja. Mengingat manik-manik pijat, keset ini lebih cocok untuk pengguna yang bertelanjang kaki. Rasa alasnya juga sedikit lebih kencang daripada ComfiLife, dan tergantung seberapa besar Anda ingin kaki Anda meresap ke dalam alas—saya lebih suka alas yang terasa lebih lembut.

Yang baik

• Nyaman dan terasa lembut saat berdiri
• Desain manik-manik ergonomis di bagian tepi membantu memijat kaki
• Tidak terlihat “intens” seperti tikar yang terinspirasi secara topografi

Keburukan

• Bau yang kuat keluar dari kotak
• Desain satu ukuran cocok untuk semua

Alas Berdiri Anti Lelah StarTech

Matras Anti-Lelah dari StarTech untuk Meja Berdiri adalah pilihan tepat bagi mereka yang menginginkan matras anti-lelah busa yang lebih padat dan kokoh. Pada dasarnya tidak ada yang salah dengan keset ini—keset ini sedikit lebih tebal daripada pilihan lain di daftar kami dengan ketebalan 0,7 inci, tetapi saya menemukan bahwa inti busa poliuretan yang lebih padat hanya sedikit terlalu keras untuk membuat saya nyaman selama periode berdiri lama. . Sekali lagi, ini masalah preferensi. Dan seperti para pesaingnya dalam daftar ini, ia hadir dengan alas anti selip di bagian bawah, meskipun saya menemukan bahwa bahannya kurang mencengkeram lantai kayu keras saya dibandingkan ComfiLife. Tapi dengan harga $128, ini adalah opsi termahal di sini.

Yang baik

• Nyaman untuk berdiri dalam waktu lama
• Desain serbaguna dapat digunakan di seluruh rumah
• Konstruksi tebal untuk daya tahan dan kenyamanan

Keburukan

• Terasa lebih keras, tapi itu membantu mengurangi keausan pada busa
• Bobot yang berat membuat sulit untuk memposisikan ulang bagi mereka yang memiliki mobilitas terbatas

Springboard Fluidstance

Springboard Fluidstance adalah alternatif yang indah untuk tikar anti-kelelahan karet hitam yang menjemukan. Dibuat untuk pengguna rumahan yang sadar desain, Springboard dibangun dengan bahan alami, termasuk permukaan atas berlapis kayu, kain wol alami, dan bagian bawah yang tidak licin. Sesuai dengan klaim pabrikan bahwa Anda akan mengalami pantulan yang halus namun responsif, berdiri di Springboard persis seperti yang terdengar — rasanya kenyal, dan Anda pasti dapat melihat bahan di bagian belakang yang dikompres dan diperluas untuk membantu meredakan ketegangan. Meskipun terlihat cantik, namun tetap tidak senyaman matras anti-lelah standar, dan saat dipasangkan dengan sepatu dengan sol yang nyaman, Anda akan mendapatkan lebih banyak penyangga saat berdiri di atas Springboard daripada jika Anda berdiri di atas lantai yang keras.

Yang baik

• Sangat nyaman
• Beberapa pilihan ukuran dan warna
• Busa lebih lembut daripada opsi pesaing
• Desain yang indah; dapat digunakan di seluruh rumah

Keburukan

• Tidak memberikan bantalan sebanyak tikar anti-kelelahan tradisional

Topo yang digerakkan oleh Ergo

Ergodriven’s Topo adalah versi fidget-spinner dari tikar anti-kelelahan. Seperti yang tersirat dari namanya, Topo hadir dengan tepian yang ditinggikan dan tonjolan kecil di dekat bagian tengah, yang oleh Ergodriven disebut sebagai “medan yang dihitung”. Tujuannya adalah agar Anda menggerakkan kaki ke berbagai posisi di medan, yang akan membantu mengatasi kegelisahan dan mendorong sedikit gerak kaki dan gerakan saat Anda berdiri. Anda tidak memerlukan banyak koordinasi seperti beberapa opsi bangunan inti di daftar kami, dan keset memberikan kelegaan dengan konstruksi busa anti-kelelahannya. Mengingat desainnya yang terinspirasi topografi, Topo tidak serbaguna seperti keset anti-kelelahan standar dan mungkin tidak terlihat seanggun di dapur seperti opsi ComfiLife atau Flexispot di daftar kami.

Yang baik

• Membantu mempromosikan gerakan kaki sambil berdiri
• Desain unik menambah nilai pada keset busa anti-kelelahan standar
• Desain yang ringkas memudahkan untuk memposisikan ulang

Keburukan

• Perlu diangin-anginkan—bahan poliuretan dapat berbau tidak sedap di luar kotak
• Bukan pengganti untuk berjalan atau berolahraga
• Bisa merasa sedikit sempit